Kostplaner til
Din Hverdag
Kosttilskud - Og Hudpleje Produkter
Fitness - Og hjemmetræning's Planer
Hej! Mit navn er Nicoline Nora
Jeg er uddannet Sundhedscoach med speciale indenfor vægttab og muskelopbygning.
I mine Personlige Online 1:1 forløb hjælper jeg M/K +25 i Danmark, med at opnå en sundere livsstil og en stærkere krop - Dette foregår bl.a. via App, så det er nemt og tilgængeligt for dig at fastholde dine målsætninger lige fra indkøb til din træningsrutine. ​
​
- Du kan også booke tid til Bodyscanning og kostanalyse.
(Fysisk fremmøde i Slagelse)
​
Her på siden finder du også en serie både af danske produceret kosttilskud og hudpleje produkter til ham og hende, som du kan få leveret lige til din dør/nærmeste pakkeshop.
​
For info/Bestilling, kontakt: Nicolinenora.sc@gmail.com
​​​
Har du spørgsmål til forløb og hvordan jeg kan hjælpe dig, tilbyder jeg altid en uforpligtende og gratis afklaringssamtale.
​
Udfyld kontaktformularen idag.
STEP 1
Vi gennemgår dine nuværende udfordringer og sammen aftaler en personlig plan tilpasset dig.
STEP 2
Undervejs har vi ugentlig online opfølgningssamtaler samt justeringer efter behov - Jeg er med dig hele vejen.
STEP 3
Du kan efter endt forløb stå på egne ben i en ny og forbedret livsstil med den rette viden og troen på dig selv.
Et forløb vil tage 100% udgangspunkt i dig og der, hvor du er lige nu
I mine skræddersyede forløb har jeg hjulpet mine klienter med:
En balanceret tilgang til sundhed
Inspiration til kostsammensætning, træning og vaner
Ugentlig online coaching
En ny og forbedret livsstil og viden til at holde den
Styrket selvtillid og selvkærlighed
Øget energi og overskud i hverdagen
Skal jeg også hjælpe dig?
Det er første gang jeg har holdt ved, har prøvet utallige gange at tabe mig og komme igang med motion. Nicoline Nora er god til at lytte, motivere og vise hensyn til div. udfordringer bl.a. i forhold til skader/skavanker. Gode trænings programmer til hele kroppen og kostvejledning.
Jeg har opnået vægttab, fået mere energi og overskud i min hverdag, bedre natte søvn
og jeg er blevet gladere for mit eget spejlbillede.
5 stjerner herfra.
Heidi Jonassen
Din livsstilændring - Er Kun Én Beslutning Væk
En livsstilsændring er ikke 'Et Overnight Output' - Det kan jeg godt selv skrive under på. Men, måske kender du også til det at udskyde det i for lang tid og år efter år ikke se eller mærke nogle synlige resultater. Du lader de mange fristelser og sociale/kulturelle forventninger bremse dig i at skabe succes med den livsstilsændring du går og drømmer om - Sådan behøves det ikke at være!
Hvis du allerede nu har taget beslutningen om at leve en sundere livsstil og skabe dig en sundere og stærkere krop så er det præcis det jeg hjælper dig med til at give dig de rette redskaber på mine online 1:1 forløb og/eller gennem Bodyscannings forløb. Jeg hjælper dig med at skabe fundamentet for at du kommer i mål med den livsstilsændring du har besluttet dig for - Uden et evigt kurliv - Præcis, som jeg selv har gjort det og mine klienter.
​
Gennem årene har jeg selv lavet flere ændringer i min tilgang på en sundere livsstil og kan godt lide prøve forskellige tilgange af. Da jeg er laktoseintolerant og har gener af IBS har det meget naturligt været grund fra mine teenage år til at være ekstra bevidst på mine kost valg og siden november 2023 har jeg eksperimenteret med de veganske madretter, både af personlig og klimamæssige årsager.
​
Jeg har på mange måder skabt et nyt fundament i min egen tilværelse med nye sunde vaner, hvor jeg dagligt har fokus på at fremme min sundhed både fysisk og mentalt. Jeg opnået vægttab 20+ kilo og fået langt mere glæde, energi og overskud ind i mit liv.
​
Det brænder jeg for at hjælpe mange flere med!
Jeg har gennem de sidste 3,5 år hjulpet klienter via. mine online forløb, holdtræningsforløb og fysiske møder med Bodyscanning med dertil hørende kost relateret samtaler til at opnå resultater, som vægttab og en sundere livsstil.
​​
Ønsker du også min hjælp - Book din samtale i dag.
​​
Jeg har gennem 5 mdr. deltaget på Nicoline Nora's fysiske trænings hold i Slagelse, hvor alle muskelgrupper bliver trænet. Vi har løbende samtaler om bl.a. vægtopdateringer og Kostvejledning, hvor produkter som Fusion og Indigo har indgået. Det har hjulpet mig til en bedre forståelse for og hjælp til vedvarende ændringer i min kost, mere energi og vægttab.
​
Nicoline Nora har også hjulpet min datter, der havde et ønske om at tage på og har gennem kostbaseret online forløb modtaget planer. Der har været ugentlige online samtaler. Hele dette forløb er også gået rigtig godt, derfor kan vi varmt anbefale Nicoline Nora
​
De varmeste anbefalinger til Nicoline Nora.
- Mette Jørgensen
Nicoline Nora er helt nede på jorden og udstråler ro, balance, selvsikkerhed og samtalerne foregår i skønne stilrene omgivelser.
​
Jeg har på nuværende tidspunkt været til 3 bodyscanninger med tilhørende udviklende samtale med fokus på sundhed og positive målinger fra gang til gang.
​
Nicoline Nora har også lavet et træningsprogram til mig, hvor hun er en kæmpe støtte på vejen, tjekker jævnligt ind for at høre hvordan det går.
​
Jeg har fået mere energi og glæde i hverdagen samt føler faktisk mit liv er blevet bedre.
​
Nicoline Nora er en kæmpe inspiration og får de varmeste anbefalinger herfra.
- Mikkel Happy Sommer.
Er du klar til at nå i mål?
Så du kan opnå mere glæde og overskud - i en sundere og stærkere krop!
Transformations-
forløb
Til dig, der ønsker en større transformation med din krop og en ny sund livsstil. Der er fokus på din generelle sundhed.
Kostbaseret
forløb
Til dig, der oplever svingende energiniveau og ønsker at holde vægten stabil og mangler viden på din kost
